20231121

¿Tiene problemas para dormir bien?

Un breve resumen de los mejores consejos de profesionales para combatir el insomnio, publicados en diferentes medios científicos confiables. 

Adolfo Miranda Sáenz


No dormir lo suficiente o no dormir bien es un problema muy serio para la salud. 

Es sorprendente la cantidad de personas que tienen problemas para dormir y sufren mucho física y mentalmente. Ninguna persona puede vivir sin dormir, y nadie puede vivir sano sin dormir lo suficiente.
 
Investigando un poco se puede encontrar información veraz, consejos confiables de médicos y de otros profesionales sobre este tema publicados por clínicas y hospitales de prestigio y por revistas científicas.

Presento un breve resumen de algunos de esos consejos que pueden ser de mucha utilidad. Pero recomendando que si su insomnio afecta su vida normal debe consultar al médico. 

20231118

¿Vale la pena casarse?

COMENTARIOS CORTOS Y ÚTILES



 Es muy triste ver como hoy las parejas casadas duran tan poco tiempo. Hay países donde llevan estadísticas y éstas revelan que la mitad de las parejas casadas se divorcian. ¡Y eso si se casan!
Porque las parejas que solo viven juntas sin casarse… ¡duran mucho menos! 

Hoy son muchos los que no se quieren casar porque no quieren aceptar un compromiso y asumir responsabilidades. Solo quieren vivir la “dolce vita” picando de flor en flor. ¿Y el amor? Ya el amor entre un hombre y una mujer, tan fuerte como para entregarse por entero y para siempre el uno al otro, ese amor… va desapareciendo de este mundo. 

Ahora lo sustituye solo el deseo sexual. Quieren una pareja únicamente para satisfacerse sexualmente. Puede ser solo por un tiempo: mientras uno de los dos no se aburra del otro… o no le guste más otra persona. O puede ser tan solo por una noche… y punto. 

20231116

Ya se sienten aires de Purísimas

Teniendo en Nicaragua festividades tradicionales tan lindas como la Purísima, es lamentable que algunos las sustituyan por otras celebraciones ajenas a nuestra cultura y nuestra religión.

Adolfo Miranda Sáenz


Se acerca el novenario a la Inmaculada Concepción de María —la Purísima— y junto a los cantos tradicionales tendremos los lindos altares y el olor a madroño y corozo.
Iniciaremos nuestra fiesta más querida. Nuestra tradición más grande. La que nos caracteriza, identifica y une a los nicaragüenses aquí y en todo el mundo. 

Celebraremos días de alegría y de gozo. Festejaremos a la Purísima culminando con la Gritería del siete de diciembre. Pronto iniciaremos esta época que comprende también la Navidad y el Año Nuevo, que es la más bonita del año y refresca nuestras vidas agitadas por los problemas que cada cual tiene. 

La fe de los creyentes se renueva; si algunas hojas del árbol de la esperanza empezaban a marchitarse, el árbol rejuvenece y vuelve a florecer; y el espíritu caritativo que caracteriza a los nicaragüenses inunda los corazones.

20231113

La importancia de las cosas pequeñas

COMENTARIOS CORTOS Y ÚTILES


No hace mucho, en un lugar no muy lejano, un ratoncito le preguntó a un viejo y sabio búho cuánto medía una gota de agua, de qué tamaño era una gota de agua. 

"Depende", respondió el sabio búho. "Eso es como medir el tamaño de la nada. Una gotita diminuta no es nada para que signifique algo en un tarro vacío. Pero es bastante para que signifique algo en un tarro lleno. Depende. Ve y cuenta las gotas que caigan en un tarro vacío y verás la diferencia entre la primera y la última que cae."
 
El ratón pasó a contar cada gota que iba cayendo en un tarro que estaba vacío hasta que el  número era exactamente 6 millones, 471 mil, 952 gotitas. Luego, con la caída de la siguiente gota, el tarro empezó a rebalsarse. El ratoncito fue a contárselo al búho, y éste le dijo:

20231109

¿Que se decidió en el Sínodo?

Hay “dos almas” en la Iglesia: una, mayoritaria, que aboga por reformas, pero que no quiere perder a la segunda, aunque sea una minoría. Se trabaja en flexibilizar posiciones... hasta donde se pueda.

Adolfo Miranda Sáenz


En la reciente Asamblea General Ordinaria del Sínodo celebrada en el Vaticano no se decidió nada todavía. Las recomendaciones que del Sínodo van a salir para la consideración del Santo Padre saldrán —como estaba previsto— de la Sesión de Octubre del año próximo 2024.
 
Hay temas demasiado importantes que surgieron desde las primeras etapas de las consultas parroquiales y diocesanas, luego de las Conferencias Episcopales nacionales, regionales y continentales, que requerían de un primer encuentro a nivel universal en el Vaticano para escuchar personalmente los diferentes puntos de vista, los argumentos a favor y en contra, dialogar, reflexionar y orar juntos para pedir la luz del Espíritu Santo para el buen discernimiento.

20231031

Qué hace la Iglesia por los pobres y necesitados

A nivel mundial la organización que realiza más obras sociales para la humanidad es la Iglesia Católica. Conozcamos algunos datos.
Adolfo Miranda Sáenz

Se habla mucho contra la Iglesia Católica reprochándole pecados históricos y nuevos que desde el Santo Padre, el Papa, hasta el más humilde fiel católico hemos reconocido su gravedad. Esos pecados nos entristecen y la Iglesia toma muy en serio su no repetición. Los tres últimos Papas, en nombre de la Iglesia, han pedido perdón humildemente al mundo por los pecados de algunos malos hijos de nuestra Santa Madre Iglesia. 
Sabemos que Jesús fundó una Iglesia de hombres y mujeres imperfectos y pecadores, no de ángeles. Por eso, aunque la Iglesia sea Santa, en esta vida está formada por personas humanas, y entre ellos han surgido grandes santos y hombres sabios y buenos, así como también algunos —que son una minoría— que tomaron malas malas decisiones y otros que cometieron muy malas acciones.
Hoy se ha puesto de moda criticar a la Iglesia, pero muy pocos hablan de tanto bien que la Iglesia y los católicos que la forman han hecho y hacen, siendo muchísimas más las virtudes que a veces se ignoran, que los defectos que se tienen. Veamos algunos datos sobre el gran bien que la Iglesia hace en el mundo tan solo en el aspecto social (porque también lo hace en otros aspectos como en lo afectivo, lo espiritual, en el arte, la ciencia y la cultura).

20231026

En qué países es más feliz la gente

Las Naciones Unidas suman una serie de factores que inciden en la calidad de vida, de bienestar y felicidad de cada país, y con ellos obtiene un “Índice de Desarrollo Humano”. También publican un "Índice Mundial de Felicidad". ¿En qué países vive más feliz la gente?

Adolfo Miranda Sáenz


Lo que más le interesa al ser humano no es si un país tiene más riqueza, más tecnología o más poder.
Lo que a la gente le interesa es tener una calidad de vida que le de felicidad.
 
Antes se medía el desarrollo de un país según el Producto Interno Bruto (PIB), que es el valor total de todo lo que un país produce en un año. Si un país produce arroz, muebles, carros, etc., se suma todo y eso es el PIB anual. Pero el dinero producido por un país puede ser mucho y sin embargo no hacer feliz a la gente porque tienen muchísimos habitantes y si se divide ese dinero entre todos tocaría muy poco a cada uno.

20231020

¿Un "código" de conducta o una "religión" de amor?

Ser cristiano no es cumplir unos reglamentos que nos mandan hacer esto o aquello o que nos prohíben tales y cuales cosas. Cumplir rigurosamente con los preceptos caracterizaba a los fariseos y Jesús los llamó “hipócritas” y “sepulcros blanqueados”. 

Adolfo Miranda Sáenz


Algunos dirán que ser cristiano es cumplir con los “mandamientos” y demás “preceptos establecidos” por la Iglesia. Eso es bueno hacerlo para los cristianos, pero no es lo fundamental. Ser cristiano no es “cumplir con un código de conducta”. 

Se pueden creer todas las doctrinas y cumplir con todos los preceptos, pero eso no hace a nadie un verdadero cristiano. Cumplir rigurosamente con los preceptos caracterizaba a los fariseos y Jesús los llamó “hipócritas” y “sepulcros blanqueados” (cf. Mateo 23.27).

20231011

Aclarando lo que realmente dijo el Papa Francisco

Sobre el Sínodo y el Papa  abundan en los medios y redes las especulaciones, medias verdades, exageraciones y falta de veracidad, quizá por ignorancia o quizá,  por mala fe.

Adolfo Miranda Sáenz


Al iniciar las sesiones del Sínodo se han tergiversado, mal interpretado y comunicado en los medios y redes, de manera confusa, incompleta o exagerada lo que se discute en esta asamblea de obispos, ahora enriquecida con una representación de sacerdotes, religiosos y laicos. Así como se han tergiversado algunos comentarios que ha hecho el Papa Francisco.

Los mismos cinco cardenales que varias veces han cuestionado públicamente al Santo Padre, han publicado sus “dudas” a las que el Papa respondió; pero pocos medios de comunicación y creadores de contenido en redes han publicado completas sus respuestas, causando  confusión. Muchos se sienten "confundidos" por eso, de buena fe; y hay que aclararles.

20230919

Las inversiones crean empleos y beneficios sociales

La  inversión nacional y extranjera es creadora de nuevos empleos además del trabajo indirecto que genera. Es la mejor forma de hacer circular el dinero, reducir el desempleo, distribuir las ganancias, contribuir con las obras sociales y de progreso y desarrollar el país.

Adolfo Miranda Sáenz 


Recientemente alguien abrió un nuevo negocio, y como acostumbra utilizar las redes sociales lo publicó en ellas y recibió felicitaciones y buenos deseos de éxito. 
Pero una pequeña minoría escribió tonterías como: 
“Este negocio lo puso para enriquecerse”, o  “solo los ricos podrán ir a él”. Como digo, fueron muy pocas las críticas comparadas con las muchas reacciones positivas que recibió. 

Pero, este hecho me llevó a reflexionar: ¿Cuánto bien hace a los nicaragüenses cualquier inversión, nacional o extranjera que se hace, sea pequeña, mediana o grande? 

En primer lugar, antes de abrir el negocio se debe preparar el local, sea éste un gran complejo, un edificio o una remodelación. Implica comprar materiales de construcción, contratar mano de obra, encargar trabajos de diseño, ingeniería, arquitectura, electricidad, albañilería, carpintería, acabados, detalles, etc.

20230914

¿Cómo tener paz en las tormentas?

Las tormentas que nos embisten en la vida son terribles. Traen sufrimiento, decepción, angustia, soledad, miedo, pobreza, enfermedad, depresión, dolor… ¡Y nos hundimos en el dolor!  ¿Podemos tener paz en las tormentas?

Adolfo Miranda Sáenz


¿Sabes cómo es una gran tempestad en el mar? El viento fuerte azota los rostros y no permite estar en pie. La fuerte lluvia empapa las ropas cayendo con furia. Los truenos y relámpagos hacen estremecerse a cualquiera. El mar se agita con ferocidad levantando enormes olas. El miedo se apodera de las personas.

Pero al amanecer surge una calma brillante. La paz se instala sobre el agua azul profunda mientras suaves olas besan la playa. Esto parecería imposible unas horas antes. Sin embargo, siempre hay calma después de la tormenta. 

Cada vez que pienso en las tormentas del mar pienso en las tormentas peores que las personas sufren en esta vida.

20230906

¿La inmigración es la causa del aumento del crimen en EE. UU.?

Entre los que emigran a Estados Unidos habrán algunos delincuentes, pero las estadísticas reflejan que son un porcentaje muy bajo del total de inmigrantes. ¿Qué causa entonces el aumento del crimen?

Adolfo Miranda Sáenz

En Estados Unidos hay personas convencidas de que la causa del preocupante aumento del crimen, la inseguridad y la violencia en ese país se debe al aumento de la migración.

No existe un solo país sin delincuentes que pongan en peligro la seguridad y la tranquilidad de otras personas. Donde hay seres humanos existirán siempre personas honestas y buenas, pero también habrán malas personas, delincuentes y violentas. En algunos países más y en otros menos, y en unas épocas la delincuencia aumentará y en otras disminuirá, según las circunstancias. 

Sin negar que entre los que emigran a Estados Unidos haya algunos delincuentes, las estadísticas no reflejan que estos sean un porcentaje muy alto del total de inmigrantes ni los culpables del aumento del crimen, que realmente ha aumentado de manera preocupante.

20230822

¿Qué sabemos realmente de los extraterrestres?

La existencia de  OVNIS es una realidad y no son producto de la actual tecnología humana, por lo que se les puede atribuir a una civilización avanzada de extraterrestres.

Adolfo Miranda Sáenz


Desde que tres ex militares que ejercieron importantes funciones en las Fuerzas Armadas de Estados Unidos dieron unas declaraciones ante una comisión de la Cámara de Representantes de ese país, han proliferado las especulaciones sobre el tema de los extraterrestres.
Pero, ¿qué exactamente dijeron y qué se sabe realmente sobre este tema?

Los ex militares que comparecieron fueron David Grusch, ex oficial de inteligencia de la Fuerza Aérea; David Fravor, comandante retirado de la Marina; y Ryan Graves, ex piloto de la Armada. El propósito de su comparecencia era forzar al Pentágono a difundir la información clasificada de la que disponen para —según dijeron algunos congresistas— "evitar las especulaciones que no favorecen a nadie, mostrando los hechos, y obligar al gobierno a confiar en sus ciudadanos para que los ciudadanos confien en su gobierno".

20230817

EE. UU. hacia elecciones muy reñidas

Todo indica que los candidatos serán Joe Biden y Donald Trump, con ideas totalmente opuestas, en un país que está dividido casi por la mitad en la polarización más grande de su historia, quizás solo superada durante la Guerra Civil.

Adolfo Miranda Sáenz

Parece ser un hecho que los contrincantes en las elecciones presidenciales de Estados Unidos serán Joe Biden y Donald Trump, quienes a esta fecha van empatados según las principales encuestas. Los más importantes analistas políticos de ese país coinciden en que esto difícilmente va a cambiar y refleja que el país está dividido casi por la mitad en la polarización mayor de su historia, “quizá” solo superada durante la Guerra Civil.

Destaco la palabra “quizá” porque, aunque ahora geográficamente no está la división tan clara como lo estuvo entre el Norte y el Sur durante la Guerra Civil, entre los temas que dividían ambos bloques el único, digamos, “polarizante”, entonces era la práctica de la esclavitud. Mientras que ahora hay más temas asumidos como irrenunciables que separan a liberales y conservadores, o demócratas y republicanos; y aunque en menor grado, a los independientes que se inclinan por unos u otros. Son temas asumidos como principios difícilmente reconciliables.

20230810

Por qué sufrimos

Dios nos creó para que viviéramos felices eternamente, como seres inteligentes y libres. Con libertad y capacidad de razonar y elegir libremente hacer el bien o el mal. Y hacer el mal tiene malas consecuencias. No son "castigos", sino frutos de las malas acciones de la humanidad.

Adolfo Miranda Sáenz


He recibido varias reacciones al comentario del lunes pasado sobre el dolor, el sufrimiento y la muerte que en esta vida nos toca experimentar, aunque nuestro destino final no es esta vida, sino la que iniciamos después de morir naciendo a la vida eterna, donde, como leemos en el Capítulo 21 del Apocalipsis, Dios enjugará toda lágrima y ya no habrá más muerte ni llanto ni clamor ni dolor.
 
Sin embargo, por algunas reacciones, veo que el tema de “por qué Dios permite nuestros sufrimientos” amerita más información, aunque es difícil tratar estos temas en un tiempo tan corto.  

Según los exégetas o especialistas en la interpretación de la Biblia, Dios inspiró un relato simbólico que leemos en el Capítulo 3 del Génesis, escrito entre 950 y 500 años antes de Cristo, para que este profundo misterio fuera enseñado tanto a las personas de la antigüedad como a nosotros ahora. Es la parábola del paraíso, del fruto prohibido, de la tentación, del primer pecado y del destierro del paraíso. ¿Cómo interpretan los exégetas esa parábola?

20230804

Dónde está Dios ante tanto sufrimiento

¿Por qué mueren los niños? ¿Por qué sufren los inocentes? ¿Por qué a unos les va muy bien y a otros muy mal? ¿Por qué a los malos a veces les toca sufrir menos y les va mejor que a los buenos? 

Adolfo Miranda Sáenz


Una familia se baña en el mar. De repente una ola muy grande arrastra al pequeñito de tres años y lo encuentran horas después ahogado. ¿Por qué…? 

Un hombre joven, casado y con tres niños, viaja a su trabajo cuando un conductor borracho lo embiste, cae al pavimento, se rompe la cabeza y muere. ¿Por qué…?
 
Una niña de 13 años, con muchas ilusiones y planes para su futuro, es diagnosticada con cáncer terminal y le dan dos años de vida, dos años de sufrimiento para ella y su familia. ¿Por qué…?